Jak formou relaxace pilovat intelekt

V České republice žije mnoho lidí, kteří po příchodu ze zaměstnání jen nečině sedí na pohovce a sledují své oblíbené pořady v televizi. Přitom ovšem existuje spousta užitečných koníčků, které navíc prokazatelně pilují nebo dokonce zvyšují intelekt dané osoby. Ty nejlepší jsme se pro vás rozhodli sepsat v tomto článku.

Četba kvalitní literatury trénuje mozek a zároveň uklidňuje

Říká se, že kolik umíš jazyků, tolikrát jsi člověkem. V podstatě to samé se dá říci o knihách a čtení všeobecně, které prokazatelně rozvíjí rozumové schopnosti, buduje slovní zásobu a navíc dokáže příjemně uklidnit stresem překypující mysl. Odborníci doporučují, aby se čtenáři nesoustředili pouze na jeden žánr nebo typ knížky.

Znalost nejrůznějších témat vás do života jistě obohatí. Naučíte se lépe zvládat logické problémy, které se vám postaví do cesty. Zároveň získáte potřebnou dávku empatie a přehledu o dění kolem.

Psaní by se rozhodně nemělo podceňovat

Také vám rodiče nadávají, že trávíte snad až příliš času na mobilním telefonu a tím pádem nevnímáte svět kolem vás? Z části mají samozřejmě pravdu, moderní technologie mají i své stinné stránky. Pokud ovšem nevěnujete čas zbytečným hrám a dopisujete si s přáteli, i tímto způsobem pilujete své jazykové znalosti a vůbec praktickou inteligenci. Důležité je ovšem zaměřit se i na gramatiku a stylistiky vašich zpráv, aby pak komentáře na sociálních sítích nevypadali tak tristně, jak někdy bohužel vypadají.

Zdroj fotografie: Pixabay.com

Fyzická aktivita rozvoji vaší osobnosti rovněž pomáhá

Sportem ke zdraví nebo trvalé invaliditě? My si samozřejmě myslíme, že první možnost jasně vítězí. Vlastně jakákoli pohybová aktivita je stejně důležitá pro tělo i pro mysl. Uvolňuje totiž napětí a přispívá ke schopnosti učení, což má na svědomí zvýšená cirkulace krve v mozku. Delší doba neaktivity mozku a přemýšlení naopak škodí.

Zdroj úvodní náhledové fotografie: Pixabay.com